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8月防病提示
来源:镇海区疾病预防控制中心      作者:疾控中心            

8月份我区仍处于炎热夏季,以晴热少雨为主,温度持续高温,可达到38以上,同时广大学生还处于暑假阶段。这一季节,重点做好预防细菌性痢疾、食物中毒等肠道传染病和媒介生物传播等疾病,还应注意做好防暑降温和因游泳发生的溺水等意外伤害的预防。
一、做好防蚊灭蚊工作,预防蚊媒传播的相关疾病
     
进入夏季是蚊活动的高峰季节,蚊可以传播许多传染病,包括流行性乙型脑炎简称乙脑、疟疾、登革热等。
针对蚊媒介传播的传染源和传播途径以及易感人群,有效的预防措施包括:1、传染源的控制和管理:对病人进行及时治疗,做好家畜、家禽的管理。2、切断传播途径:重要措施是防蚊、灭蚊。充分利用蚊帐和驱蚊剂、灭蚊剂,同时搞好动物圈棚的卫生,消除积水,填平洼地,消灭蚊子的孳生地。具体措施请向当地卫生部门咨询。3、保护易感人群:进行乙脑等相关疫苗的免疫接种是保护易感人群的一项非常有效措施。本市适龄儿童应根据计划免疫程序按时接种乙脑疫苗,外来人口也应到所在地社区服务中心进行补种以降低乙脑发病。同时提醒即将要到东南亚国家去旅游的市民,在旅游期间要做好防蚊叮咬的措施,如穿长袖衣裤,暴露皮肤涂抹驱蚊剂等方法防止蚊叮咬,避免感染登革热。
二、做好防暑降温工作谨防中暑发生
     
目前我市已经进入高温酷暑阶段,在室外工地和田间劳作的人员易发生中暑。对从事室外作业的人员应注意以下几点预防中暑的发生。
1.
在露天或高温环境下工作者,须加强通风降温设施,避免阳光直接照射。合理调整工休时间,注意劳逸结合,避免过度疲劳;
2.
减少产热,外出时宜穿宽松透气性好的浅色衣服,并戴防护眼镜和遮阳帽,随身带上必要的防暑药物如清凉油、人丹、十滴水、风油精等。活动应放慢速度;
3.
合理饮食,及时补充水分。饮食以清淡为好,多食富含蛋白质和维生素B、维生素C的食物。
三、注意饮食卫生预防细菌性痢疾
     
细菌性痢疾又称志贺氏菌病,由志贺氏菌属引起的常见肠道传染病, 是发展中国家的常见病、多发病,严重危害着人们的健康,尤其是儿童的生长发育。
典型的急性细菌性痢疾临床表现的主要特征是起病急,发热、腹痛、腹泻、里急后重、脓血便,并有中度全身中毒症状。腹泻日10余次或更多,但量不多,左下腹往往可有压痛。食欲减退,并有恶心、呕吐。重症患者伴有惊厥、头痛、全身肌肉酸痛,也可引起脱水和电解质紊乱。
细菌性痢疾通过粪-口途径传播,预防细菌性痢疾要深入开展卫生健康教育和爱国卫生运动。注意水源卫生和饮食卫生,把好病从口入关。教育群众喝开水、不喝生水;在疫区用消毒过的水洗瓜果蔬菜和碗筷及漱口;饭前便后要洗手;食品做熟后再吃,慎用凉拌菜;剩饭菜要加热后吃;生熟分开;防止苍蝇叮爬食物;在疫区不要参加婚丧娶嫁等大型聚餐活动。
四、积极预防夏季流感
     
很多人认为,流感主要发生在冬春寒冷季节。但我市地处我国南方地区,与我国北方地区流感只在冬春季流行不同,呈现冬春季节和夏季两个流行高峰。近期我市流感病毒活动度增强,流感病毒主要型别为甲3型流感病毒。同时我市流感样病例数及流感样病例百分比呈上升趋势。基于以上我市流感监测情况和对往年流感的流行规律,我市正进入流感的夏季高发季节。
如何应对夏季流感来袭?
1
、正确防暑降温,经常开窗通风
注意正确防暑降温,夏天空调不宜温度过低。经常开窗通风,确保室内空气流通。
2
、合理饮食、保持健康生活作息
均衡饮食、适量运动、充足休息、避免过度疲劳。随温度变化,注意增减衣物,以免着凉。夏季炎热,人民胃口差,因此更要注意加强营养,均衡饮食,开展适量的体育运动,提高身体抵抗力。
3
、降低传播机会
尽量减少去人群拥挤、空气污浊的密闭场所。
4
、注意个人卫生,及早就医
       
日常生活中注意个人卫生,养成勤洗手,打喷嚏或咳嗽时,用手帕或纸巾轻掩口鼻的卫生习惯。尽量避免接触流感样病例患者,必须接触时,应配戴口罩。若出现流感样症状,应立即停课或离开工作岗位,避免接触他人,同时应及时就医,并配戴口罩。
       
此外,8月份是学生暑假时间,应加强对儿童、青少年暑期安全教育,以免游泳、嬉水时发生溺水事故,注意交通安全,防止其他意外伤害的发生。
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